CRPS(복합부위통증증후군) 증상, 원인, 치료까지 총정리

CRPS(복합부위통증증후군) 증상, 원인, 치료까지 총정리

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CRPS는 극심한 통증이 특징인 만성 신경병성 질환으로, 작은 외상 후에도 발생할 수 있어 일상생활에 큰 불편을 줍니다. 신체 일부에만 국한된 통증이지만, 자율신경 이상과 염증 반응이 함께 나타나기 때문에 조기 치료가 중요합니다. 이 글에서는 CRPS의 정의, 전조증상, 좋은 음식, 원인과 치료법까지 상세히 설명합니다.

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1. CRPS란? 정의부터 이해하기

CRPS(Complex Regional Pain Syndrome)는 복합부위통증증후군으로 불립니다. 주로 팔이나 다리 등 사지에 심한 통증이 생기며, 부상이나 수술 후에도 통증이 비정상적으로 지속되는 것이 특징입니다. 작은 타박상이나 골절, 수술 후에 발생하며, 자율신경계의 과민 반응, 염증, 감각 이상이 함께 나타납니다. CRPS는 유형 I과 II로 나뉘는데, I형은 신경 손상이 없는 경우, II형은 명확한 신경 손상이 있는 경우를 말합니다.

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2. CRPS 전조증상 – 조기에 알아야 치료가 쉬워집니다

초기 증상은 평범한 외상 후의 통증처럼 보일 수 있지만, 시간이 지날수록 증상이 악화되며 특징적인 양상을 보입니다. - 타는 듯한 통증: 아무런 자극 없이도 극심한 작열감이 나타납니다. - 감각 이상: 미세한 자극에도 과도한 통증을 느끼며, 옷깃만 스쳐도 고통스럽습니다. - 부종과 발적: 통증 부위가 붓고 피부색이 붉거나 보랏빛으로 변할 수 있습니다. - 체온 변화: 피부 온도가 비정상적으로 올라가거나 내려가는 경우도 많습니다. - 운동 제한: 근육 약화와 관절 경직으로 인해 해당 부위를 움직이기 힘듭니다. 이러한 증상이 1~2주 이상 지속된다면 전문적인 검사와 진단이 필요합니다.

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3. CRPS 환자에게 좋은 음식 – 염증 완화와 신경 회복 중심

CRPS는 신경 손상과 염증이 주요 원인이기 때문에, 식단에서도 항염과 신경 회복에 도움이 되는 성분이 중요합니다. - 오메가3 지방산: 고등어, 연어, 들기름 등은 염증을 완화하고 신경세포를 보호합니다. - 비타민 B군: 신경 재생을 돕는 비타민 B1, B6, B12가 풍부한 현미, 두부, 달걀 등을 섭취하세요. - 마그네슘: 근육 이완과 신경 안정에 도움이 되며, 바나나, 아보카도, 견과류 등에 풍부합니다. - 항산화 과일: 블루베리, 석류, 자몽은 산화 스트레스를 줄여 통증 조절에 긍정적입니다. - 강황: 커큐민 성분은 천연 항염제로 작용하며, 음식이나 차로 섭취할 수 있습니다. 가공식품, 고당류, 트랜스지방은 염증을 악화시킬 수 있으므로 피하는 것이 좋습니다.

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4. CRPS 원인 및 치료 – 조기개입이 핵심입니다

CRPS는 정확한 원인이 명확하지 않지만, 외상, 수술, 골절 등의 손상이 자율신경계를 자극해 발생하는 것으로 추정됩니다. 면역 반응과 염증, 신경계 과민성 증가가 동시에 작용합니다. 치료는 다음과 같이 진행됩니다. - 약물 치료: 진통제, 항경련제, 항우울제 등이 사용되며 신경 통증을 줄이는 데 초점이 맞춰집니다. - 물리치료 및 재활: 초기부터 관절의 가동 범위를 넓히고 근육 위축을 방지하기 위한 운동이 필요합니다. - 신경 차단술: 교감신경 차단술로 통증 완화를 시도하기도 하며, 일부 환자에게 효과적입니다. - 심리치료: 만성 통증은 우울감과 불안을 동반하므로 정신적인 치료도 병행해야 합니다. - 전기 자극치료(TENS), 거울치료 등도 비약물 치료로 활용됩니다. 치료 시기를 놓치면 증상이 만성화되기 때문에 초기 대응이 무엇보다 중요합니다.

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결론

CRPS는 작지만 치명적인 통증 질환입니다. 단순한 통증이라 생각하고 방치하면 증상이 악화되어 삶의 질이 크게 떨어질 수 있습니다. 조기에 인지하고 적절한 치료와 식이 관리를 병행한다면, 증상 완화와 회복이 가능합니다. 통증이 일상생활을 방해한다면 반드시 전문의의 진단을 받아야 합니다.

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